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《住所》　
神奈川県秦野市
若松町２－５
飯野ビル１Ｆ

小田急線渋沢駅から
徒歩3分

《施術時間》
AM9:30～PM8:00　
予約優先

《TEL》.0463-88-4255　

《定休日》木曜

神奈川県秦野市渋沢の
すこやか整体院には主に
神奈川県秦野市・伊勢原市
・小田原市・平塚市・厚木市
・海老名市等から多くの方
が来られています。

《住所》〒259-1314　秦野市若松町２－５飯野ビル１Ｆ
《施術時間》AM9:30～PM8:00　予約優先
《TEL》.0463-88-4255　ご予約・お問い合わせもどうぞ　ネット予約はこちら　
《定休日》木曜
当院には整体・カイロプラクティック・骨盤矯正・O脚矯正・耳つぼダイエットを受けに、神奈川県秦野市、伊勢原市、小田原市、厚木市、海老名市、南足柄市、平塚市、茅ヶ崎市、座間市、横浜市、横須賀市、東京都や、足柄上郡（松田町、山北町、開成町、大井町、中井町）、足柄下郡（湯河原町、箱根町、真鶴町）、中郡（大磯町、二宮町）からもお客様がお越しいただいております。

ストレスの種類
ストレス、と聞くと何を想像するでしょうか？

多くの方は精神的なストレスを想像されるかと思いますが、
体が感じているストレスには他にもいろいろなストレスがあります。

大きく分けると以下の４つです。

精神的ストレス
基本的には「こういうのは嫌だ」と思ってしまっている状態が精神的なストレスです。
その人が属しているコミュニティ、

つまり仕事関係、家庭関係、学校関係などに代表される人間関係でのストレス。

また、将来に対する不安や、失恋、挫折などや人ごみの中に長時間いるといったことも
精神的なストレスに含まれます。

構造的ストレス
よくあるものですと、骨盤の歪みや姿勢不良などが構造的ストレスになります。
これらの状態が続いていると脳に余分な負荷がかかり、ストレスを与えます。

基本的に歪みが大きい状態の体は、動きに無理や無駄な部分が生じますので
歪みがない状態に比べると筋肉的な疲労につながるのはもちろん、
大別すると身体的なストレスの一つとなります。

化学的ストレス
大別すると空気汚染や食事、嗜好品などによってもたらされます。

栄養素の過不足や薬や添加物などの胃腸から入るもの、

また排気ガスやタバコ、大気汚染、シンナー類など気体によって
肺や皮膚から体内に入るものも含まれます。

温度・湿度のストレス
大きな温度変化によるストレス。

また、暑すぎる場所、寒すぎる場所にいることもそれだけでストレスになります。

よく、季節の変わり目は体調が乱れやすくなる方は
このストレスがひとつ関わってきています。

ストレスと整体
上記４つに大別したストレスのうち、
整体で直接アプローチできるのは２つ目の構造的なストレスのみです。

ストレスは全てのストレスの合計が体に負担となって現れますので、
できれば一つ一つのストレスを減らしていきたいものです。

もちろん構造的ストレス以外にもアドバイスとして
各々の方に合わせて貢献できると思います。

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