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《住所》 
神奈川県秦野市
若松町2-5
飯野ビル1F

小田急線渋沢駅から
徒歩3分

《施術時間》
AM9:30~PM8:00 
予約優先

《TEL》.0463-88-4255 

《定休日》木曜



神奈川県秦野市渋沢の
すこやか整体院には主に
神奈川県秦野市・伊勢原市
・小田原市・平塚市・厚木市
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《住所》〒259-1314 秦野市若松町2-5 飯野ビル1F
《施術時間》AM9:30~PM8:00 予約優先
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《定休日》木曜

当院には整体・カイロプラクティック・骨盤矯正・O脚矯正・耳つぼダイエットを受けに、神奈川県秦野市、伊勢原市、小田原市、厚木市、海老名市、南足柄市、平塚市、茅ヶ崎市、座間市、横浜市、横須賀市、東京都や、足柄上郡(松田町、山北町、開成町、大井町、中井町)、足柄下郡(湯河原町、箱根町、真鶴町)、中郡(大磯町、二宮町)からもお客様がお越しいただいております。
花粉症対策
O脚矯正イメージ



O脚矯正どうして花粉症になるの?

体には、異物が侵入してきたとき、体の外に出そうとする働きがあります。
しかし、異物を出そうとする働きが過剰に起きることがあり、これをアレルギーといいます。
花粉症はアレルギーの一種です。

通常、花粉は体にとって異物と認識されませんが、
花粉症になるとスギなど特定の花粉を異物と判断して、体を守ろうとします。
体が花粉を外に出すために、くしゃみで吹き飛ばしたり、鼻水や涙で洗い流そうとしたりするのです。

O脚矯正
花粉症が増えている原因

そのため、花粉症になると目のかゆみ、鼻が通らない、のどがガラガラ、
頭がスッキリしない、熱っぽい、など風邪の様な症状などまで出ますが

花粉症患者が増えた背景には、
都市化が進んで自動車の排気ガスなどによる大気汚染が考えられています。
大気汚染をする有害な物質によってアレルギー反応の閾値を下げる、
アレルギー反応を増幅させることが指摘されているそうです。

また食生活の欧米化にも原因は潜んでいます。
戦後の日本の復興は目覚しく、それに伴って高たんぱく、高カロリーな輸入食材が普及しました。
高たんぱく、高カロリーの食事はアレルギー反応を促進させる作用を持つといわれています。
また、ファストフード店の進出も無視できません。



O脚矯正
薬以外にもできる花粉症対策

食事的に気をつけることは、アレルギーを促進させるといわれているもの

・小麦
・白砂糖
・動物性食品
・油

これらをなるべく控えることです。

また、鼻粘膜を刺激するものも控えた方がいいでしょう。
代表的なものはタバコ・アルコールです。タバコの煙は花粉症で敏感になっている鼻の粘膜を更に刺激し、
アルコールが体に吸収されることで鼻が充血し、症状を悪化させる原因になります。

外出時にはメガネ・マスクを。

メガネは普通のメガネでもかけない時より数分の一の吸着率に減らすことができます。
またゴーグルのような花粉症対策のメガネも販売されています。

マスクをする際は鼻から口まで覆うタイプのものが良いでしょう。
花粉は鼻から直接侵入して、鼻粘膜に付着しやすいからです。

意外と気が付かないことですが、マスクも常に空気に晒されているのですから表面に花粉が付く事があります。長時間同じマスクを使用する際や外出後は、表裏は変えずに軽くはたいて表面の花粉を落とします。



O脚矯正花粉症に効くマッサージ

リンパの流れを促進させて、花粉症の症状を和らげるマッサージです。

鎖骨から上の部分をマッサージします。
デリケートな部分なので、保湿液など使って力を要れずに優しくゆっくりと滑らせるだけ、
くらいの力加減で行ってください。

まずはリンパの流れを促進させるために顔以外の部分から。

鎖骨を逆側の指で挟んで数回さする。(左の鎖骨なら右手。右の鎖骨なら左手)

耳の下から鎖骨まで撫で下ろしていく感じで、首筋の横の筋肉をなでるように数回さする。

次は顔です。

小鼻の両端のすこしへこんだ所を、人差し指で円を描くようにさする。

小鼻のへこんだ所から鼻のつけ根まで、指でなぞるようにさする。

以上のマッサージでリンパの流れがよくなり、鼻が通りやすくなるなどの症状の軽減が見られるはずです。

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